Er det muligt, at holde sig ung for evigt? Ifølge den amerikanske forfatter, Dr. Mark Hyman, er svaret et selvsikkert ja, og det har han skrevet en ca. 300 siders bog om: Young Forever (ung for evigt). Bogen udkom i februar 2023 og jeg har læst den grundigt fra ende til anden – den skuffede …
Sådan får du styr på dit hår med Curly Girl Metoden
Jeg har et par spørgsmål til dig: – Begynder dit hår at bølge eller ligefrem krølle, når det bliver vådt? – Er dit hår aldrig helt glat (medmindre du bruger glattejern)? – Bliver dit hår ‘stort’ og ‘mærkeligt’, når du har børstet det igennem? – Ser dit hår næsten altid sådan lidt ‘øv’, tørt eller …
Træk et manifestationskort
Er du klar til at manifestere alt det, dit højere selv drømmer om? Lad manifestationskortene hjælpe dig på vej. De guider dig til en konkret og overkommelig handling, du kan foretage i dag og giver dig samtidig en affirmation, som kan hjælpe dig med, at have fokus på dit nye jeg. Klik på …
Træk et tarotkort
Herunder kan du trække et tarotkort. Sådan gør du: du kan enten trække et tarotkort og se, hvad kortet mon siger – eller du kan tænke over, hvad du vil spørge tarotkortene om, før du trækker et kort. Formulér i så fald dit spørgsmål klart og præcist. Du kan skrive dit spørgsmål ned eller sige …
Hvorfor taber jeg mig ikke?
Hvis du føler, at du gør det bedste du kan for at tabe dig og vægten alligevel ikke rokker sig ud af stedet, kan det være særdeles frustrerende: “hvorfor taber jeg mig ikke?” Lad os tage et kig på, hvad årsagen eventuelt kan være: Du har ikke styr på dit kalorieindtag? Det vigtigste først: …
Angst, uro og bekymringer? Måske du ‘bare’ har et lavt GABA niveau
Føler du, at dit nervesystem hænger i laser, at dine følelser sidder udenpå tøjet og at du aldrig rigtigt kan slappe af? Måske du ‘bare’ har et lavt GABA niveau og det kan du gøre noget ved: Hvad er GABA? GABA er en forkortelse af gamma-aminobutansyre, som er en hæmmende neurotransmitter (signalstof), din krop …