Du er her: Forside > Opslagsværk > Fødevaredatabase > Grønne ærter (frossen)
Grønne ærter (frossen)
Af: Hanne Andersen🍏 Inspiration til din sundhed >
| Indhold per 100 g | |
|---|---|
Energi | |
| KJ | 310 |
| Kcal | 74 |
Makronæringsstoffer | |
| Protein | 6,1 g |
| Kulhydrat | 8,4 g |
| Kostfibre | 4,7 g |
| Fedt | 0,7 g |
| Omega-3 fedtsyrer | 0,064 g |
Vitaminer | |
| A-vitamin | 29,8 RE |
| Retinol | 0 µg |
| D-vitamin | 0 µg |
| D3-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0,3 α-TE |
| Alfa-tokoferol | 0,03 mg |
| K1-vitamin | 70,0 µg |
| B1-vitamin | 0,283 mg |
| B2-vitamin (riboflavin) | 0,098 mg |
| Niacin | 2,0 mg |
| B6-vitamin | 0,077 mg |
| Pantothensyre | 0,315 mg |
| Biotin | 3,0 µg |
| Folat | 121,0 µg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 19,3 mg |
Mineraler | |
| Natrium | 2,0 mg |
| Kalium | 163,0 mg |
| Calcium | 35,0 mg |
| Magnesium | 25,8 mg |
| Fosfor | 91,8 mg |
| Jern | 1,35 mg |
| Kobber | 0,17 mg |
| Zink | 0,89 mg |
| Jod | 0,15 µg |
| Mangan | 0,37 mg |
| Chrom | 1,4 µg |
| Selen | 0,6 µg |
| Molybdæn | 20,0 µg |
| Nikkel | 22,0 µg |
| Kviksølv | 0,2 µg |
| Arsen | 0,1 µg |
| Cadmium | 0,6 µg |
| Bly | 0,5 µg |
Kilde til alle fødevarer i fødevaredatabase: Fødevaredata (frida.fooddata.dk), version 4.2, 2022, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet
Gå tilbage til…
< Forside
< Opslagsværk
< Fødevaredatabase