Du er her: Forside > Opslagsværk > Fødevaredatabase > Gule ærter (flækærter)
Gule ærter (flækærter)
Af: Hanne Andersen🍏 Inspiration til din sundhed >
| Indhold per 100 g | |
|---|---|
Energi | |
| KJ | 1470 |
| Kcal | 347 |
Makronæringsstoffer | |
| Protein | 22,0 g |
| Kulhydrat | 41,8 g |
| Kostfibre | 7,4 g |
| Fedt | 2,1 g |
| Omega-3 fedtsyrer | 0,197 g |
Vitaminer | |
| A-vitamin | 1,25 RE |
| Retinol | 0 µg |
| D-vitamin | 0 µg |
| D3-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0 α-TE |
| Alfa-tokoferol | 0 mg |
| K1-vitamin | 81,0 µg |
| B1-vitamin | 0,82 mg |
| B2-vitamin (riboflavin) | 0,18 mg |
| Niacin | 2,5 mg |
| B6-vitamin | 2,5 mg |
| Pantothensyre | 2,0 mg |
| Biotin | 0,5 µg |
| Folat | 33,0 µg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 1,0 mg |
Mineraler | |
| Natrium | 26,0 mg |
| Kalium | 1120,0 mg |
| Calcium | 37,8 mg |
| Magnesium | 82,0 mg |
| Fosfor | 407,0 mg |
| Jern | 5,5 mg |
| Kobber | 0,69 mg |
| Zink | 3,8 mg |
| Jod | 0,5 µg |
| Mangan | 1,2 mg |
| Chrom | 18,8 µg |
| Selen | 14,0 µg |
| Molybdæn | 70,0 µg |
| Nikkel | 219,0 µg |
| Kviksølv | 0,3 µg |
| Arsen | 0 µg |
| Cadmium | 3,4 µg |
| Bly | 5,9 µg |
Kilde til alle fødevarer i fødevaredatabase: Fødevaredata (frida.fooddata.dk), version 4.2, 2022, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet
Gå tilbage til…
< Forside
< Opslagsværk
< Fødevaredatabase