Du er her: Forside > Opslagsværk > Fødevaredatabase > Linser
Linser
Af: Hanne Andersen🍏 Inspiration til din sundhed >
| Indhold per 100 g | |
|---|---|
Energi | |
| KJ | 1466 |
| Kcal | 347 |
Makronæringsstoffer | |
| Protein | 26,2 g |
| Kulhydrat | 53,2 g |
| Kostfibre | 8,7 g |
| Fedt | 2,5 g |
| Omega-3 fedtsyrer | 0 g |
Vitaminer | |
| A-vitamin | 5,0 RE |
| Retinol | 0 µg |
| D-vitamin | 0 µg |
| D3-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0 α-TE |
| Alfa-tokoferol | 0 mg |
| K1-vitamin | 0 µg |
| B1-vitamin | 0,5 mg |
| B2-vitamin (riboflavin) | 0,2 mg |
| Niacin | 2,0 mg |
| B6-vitamin | 0,556 mg |
| Pantothensyre | 1,36 mg |
| Biotin | 0 µg |
| Folat | 35,0 µg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
Mineraler | |
| Natrium | 36,0 mg |
| Kalium | 670,0 mg |
| Calcium | 55,7 mg |
| Magnesium | 77,0 mg |
| Fosfor | 371,0 mg |
| Jern | 6,5 mg |
| Kobber | 0,67 mg |
| Zink | 3,06 mg |
| Jod | 0,7 µg |
| Mangan | 0 mg |
| Chrom | 13,1 µg |
| Selen | 12,0 µg |
| Molybdæn | 69 µg |
| Nikkel | 248,0 µg |
| Kviksølv | 0,1 µg |
| Arsen | 0 µg |
| Cadmium | 0,879 µg |
| Bly | 9,52 µg |
Kilde til alle fødevarer i fødevaredatabase: Fødevaredata (frida.fooddata.dk), version 4.2, 2022, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet
Gå tilbage til…
< Forside
< Opslagsværk
< Fødevaredatabase