Du er her: Forside > Opslagsværk > Fødevaredatabase > Tomat
Tomat
Af: Hanne Andersen🍏 Inspiration til din sundhed >
| Indhold per 100 g | |
|---|---|
Energi | |
| KJ | 87 |
| Kcal | 21 |
Makronæringsstoffer | |
| Protein | 0,8 g |
| Kulhydrat | 3,2 g |
| Kostfibre | 1,4 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Omega-3 fedtsyrer | 0,007 g |
Vitaminer | |
| A-vitamin | 82,7 RE |
| Retinol | 0 µg |
| D-vitamin | 0 µg |
| D3-vitamin | 0 µg |
| E-vitamin | 0,574 α-TE |
| Alfa-tokoferol | 0,574 mg |
| K1-vitamin | 7,9 µg |
| B1-vitamin | 0,0434 mg |
| B2-vitamin (riboflavin) | 0,0159 mg |
| Niacin | 0,734 mg |
| B6-vitamin | 0,0859 mg |
| Pantothensyre | 0,042 mg |
| Biotin | 2,26 µg |
| Folat | 29,0 µg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 17,8 mg |
Mineraler | |
| Natrium | 2,46 mg |
| Kalium | 254,0mg |
| Calcium | 7,4 mg |
| Magnesium | 9,06 mg |
| Fosfor | 26,9 mg |
| Jern | 0,238 mg |
| Kobber | 0,043 mg |
| Zink | 0,0932 mg |
| Jod | 0 µg |
| Mangan | 0,0864 mg |
| Chrom | 0,0357 µg |
| Selen | 0,0989 µg |
| Molybdæn | 0 µg |
| Nikkel | 0,568 µg |
| Kviksølv | 0 µg |
| Arsen | 0,0291 µg |
| Cadmium | 0,198 µg |
| Bly | 0,158 µg |
Kilde til alle fødevarer i fødevaredatabase: Fødevaredata (frida.fooddata.dk), version 4.2, 2022, Fødevareinstituttet, Danmarks Tekniske Universitet
Gå tilbage til…
< Forside
< Opslagsværk
< Fødevaredatabase